快要中考了情绪很崩溃 还有一个多月就要中考了最近情绪越来越糟糕,总感觉自己特别没用,害怕达不到父母期望,害怕周围朋友去到了想要的学校我去不了。可能也比较自卑吧。还有就是最近老是失眠,总是想着想着就会崩溃大哭,这种感觉真的让我很烦躁……
快要中考了情绪很崩溃
还有一个多月就要中考了最近情绪越来越糟糕,总感觉自己特别没用,害怕达不到父母期望,害怕周围朋友去到了想要的学校我去不了。可能也比较自卑吧。还有就是最近老是失眠,总是想着想着就会崩溃大哭,这种感觉真的让我很烦躁……
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