如何才能找回自信？

总是不愿意沟通交流

向阳普照大地 2019年05月08日 10:17 IP属地: 山西

刘岩的回答

刘岩心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年05月08日 14:48

写下自己的十个优点，再写下自己的十个缺点。看看我们通过什么办法，把更多的缺点变为优点，成为一个更优秀的你。

感谢(1)

联系TA

查看其他专家的回答

刘岩

1259次
咨询
12次
感谢
5分
评价

擅长领域：擅长领域： ♡一、婚恋关系 1.婚姻家庭：夫妻情感修复、情感淡漠、幸福感低、分歧处理、婚姻不忠。 2.恋爱情感：恋爱指导、失恋、情感升温、情感淡漠、。 ♡二、人际沟通人际关系及沟通：职场关系，恋爱关系，朋友之间的人际关系相处，社交焦虑。 ♡三、情绪压力情绪压力问题：焦虑、紧张、强迫 ♡四、个人成长个人成长：提高情商，爱的能力，沟通能力、情绪管理能力、追求幸福的能力 ♡五、家庭教育亲子关系问题