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不知道怎么说

不知道为什么,总是很烦,心烦的很,有时候晚上想着去死,每天晚上都有这种想法
和家里人吵架,我都想着自杀,晚上我都在自残
我不知道还能撑到多久

Dove  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:其实你非常清楚,自杀亦或自残只能属于逃避或自我折磨。并不能真正解决烦恼,如何调整心态去坦然面对一切呢?你需要专业人员的帮助。