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非常容易发火

非常容易发火,常常因为一些小事就大发脾气,过后想想又觉得不值得,但是就是控制不住自己,心里非常的焦虑。我是不是有精神疾病了。

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好朋友,这种易发火的情绪持续多久了,是一些什么小事,表面上是小事,是否背后是积压很久的情绪借机而发哪,同时您有自查和内醒,自己又控制不了而有了焦虑感,哪需要挖掘,梳理一下,祝好。