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对能想到的,将要做的事都提不起兴趣

我没有什么不幸的经历,只是从初三开始,每天早上醒来,不论想什么事情都会觉得没有意思,没有意义。觉得就这样死去其实也没有关系。周末在家就会对所有的事情提不起兴趣,会想就这样发呆到死,情绪会异常低落,感受不到愉快,非常讨厌与人交流。不知道为什么,我的家庭,父母都对我很好,和同学相处也没有问题,学习和爱好上都没有太多的障碍。我不是那种无病呻吟的人,我也不想有这样的症状,完全没有理由的就会进入一种对世界上的所有事情都提不起兴趣的状态。有时候开始做某一样事情的时候,或许持续1个小时的高度集中精神就能够缓解这种抑郁状态。但是从初三开始两年了,我变得越来越容易进入这种状态,越来越难以从中摆脱。我做了一些心理的测试,想找一些答案,但是还是解决不了。

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

处于这个阶段的青少年情绪变化本身就会很大,各种冲突也会比较激烈,人际关系、学习压力、对自我的认知等等,都会让自己时不时的陷入茫然之中,有时间可以找心理咨询师聊聊,缓解一下你的焦虑