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忘不了过去,怎么办,已经5个月了

忘不了过去,怎么办,已经5个月了

浩良  
路荷燕的回答
路荷燕心理咨询师

你好,我看到你的名字是“重新开始”,我猜测,你是想忘掉过去,重新开始吧。但是我想对你说,忘不了过去,也是可以重新开始的。
不过我知道,话说起来简单,做起来可能没那么容易。不知道你想忘掉的是什么呢?ta给你带来了什么样的影响呢?为什么你需要忘掉才能再开始呢?很多东西,如果不能忘掉,可以选择去面对,因为面对才是解决和克服的关键。
当然,你想忘记的,如果是一些令你恐惧的事情的话,不要轻易去面对,以免受到二次创伤,找个专业人员协助吧。
祝好。