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有状况跟我一样的吗?

有时候喜欢一个人待着把自己封闭起来,我晚上不想睡觉真的好困好困可是就是睡不着,心情低落没什么精神。喜欢发呆,喜欢跟自己说话,想死却不敢死,因为我不想让我妈妈一个人在世界上那样她也会跟我一样孤独的,自残过。原生家庭真的很重要。

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蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

能意识到原生家庭对一个人的成长很重要,但原生家庭我们没有办法改变,对一个人的影响也已经形成,所以更重要的是不仅意识到问题的存在,还要找到解决问题的办法并执行。希望在这里可以帮助到你。