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对现在的生活和现在的自己失望
快考教师编了，自己准备了很长时间了，总感觉自己能力不够。现在整个人很焦虑，对现在的生活和现在的自己失望至极。
在紧张焦虑的时候你在担忧些什么，什么情况让对自己能力产生了怀疑呢？先试着放松，调整情绪再继续前行更好。