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我想自杀了

被同学起外号 在外边混被人黑又差点被人打 父母离婚 被家长老师背后说坏话 自残被发现家长说喜欢划我给你划 跳楼时候我妈拉着我一块跳 我奶奶跟我叨叨说我不学习就是等着被流氓要 天天就知道学习 重度抑郁不当回事 自己吃药自杀吃过两次 往楼顶跑过一次 离家出走两次 累了

yy不在  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

看到您的描述,能体会到您目前的痛苦和无助,父母离婚。家长奶奶老师同学对待您的方式让您觉得感受不到爱,只有被言语暴力的痛苦,对么?
1.不管别人怎么对待我们。我们先区分不同的责任。他们的言语暴力或者其他伤害我们的行为是他们的错,不是你的错。所以您也不需要承担他们的情绪或者行为。您只需要负责属于自己的这部分情绪和行为。
2.别忘了自己在慢慢长大。自己可以爱自己,可以慢慢的开始保护自己了。只有您自己可以决定您过什么样的人生。
3.能试着找到生活中让您有一些快乐或者开心的事情么?在不影响别人的情况下多去做做这样的事情。找到自己的喜好和爱好。学会用这些滋养自己的生活,让自己一点点的开心起来。
4.原生家庭是我们不能选择的,但是我们可以选择的是我们的看法和自己的人生。别人对我们的看法也是我们不能控制的,但是我们可以决定自己对自己的看法和人生。