人际交往障碍

我是一名大三的学生，因为抑郁症大二休学了一年了，大三眼看要实习了。因为我是一个性格内向的人，又偏抑郁，不爱说话，基本上我都不会说话，不在宿舍里说话。大三这一年来，我在宿舍都没说过几句话，和室友关系并不是很好。今天照毕业照，我还是像往常一样自己一个人走，看着室友和周围同学嘻嘻笑笑，我觉得自己真的很难融入进去。照毕业照的时候特别孤独，别人都是三五成群的照毕业照，我却自己在那不合群。还有，因为我不和室友说话，今天我想融入她们中间，和她们一起走，鼓起勇气和她们说了一句哈喽，可她们也是默默地不说话。看到这个结果我并不感到奇怪，但是心却碎了一地，我真的感觉特别孤独。马上要实习了，我又担心和同事老板相处不融洽。要是和同事还是没有什么话说，是不是又要重蹈大三的覆辙？要是和老板相处的不融洽，我又该如何自处？