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这段时间工作中压力很大,总是睡不好,也总...

这段时间工作中压力很大,总是睡不好,也总想睡个好觉,在工作中被同事说中弱点,虽然很想掩盖我不自信的事实,还有前天店长给我背黑锅,虽然陪了钱很憋屈 今天又黄了生意还得罪了熟人,,还说了各种难听的话,内心难受到了极致,我不能正常的与他人对话沟通,我也想很好的维护自己,可是学不会,我为什不能去好好的接纳自己[害羞]

老夫!  
张珊珊的回答
张珊珊心理咨询师

我们都有不自信的时刻,不自信的领域,同时可以带着这份不自信把事情做好,做出效果,给自己肯定。
自信是可以提升的,沟通技巧也是可以练习的。找对方法,做对事,有需要可以预约聊一聊。