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你好?请问下,怎么才能忘记过去,忘记小时...

你好?请问下,怎么才能忘记过去,忘记小时候的事情,我最亲,最信任的人伤害我最深,我天天都活在最痛苦的日子里,难道真的只有一种办法才能忘记吗?难道真的只有死才能解脱吗?[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

痛彻扉,之(?魔)  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

努力专注当下,假如现在过的非常忙碌幸福,就会慢慢淡忘过去。