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很痛苦，时常会失眠，失眠的时候，脑子里很多杂念，本来头一天失眠，第二天应该可以睡的，就是很困，脑子里还是思绪很多。我该如何放松，真痛苦
你是个女生吗？
很痛苦，时常会失眠，失眠的时候，脑子里很...
很痛苦，时常会失眠，失眠的时候，脑子里很多杂念，本来头一天失眠，第二天应该可以睡的，就是很困，脑子里还是思绪很多。我该如何放松，真痛苦
你是个女生吗？