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最近两年性情大变,一个人承受着太多压力

最近情绪很容易失控,平时都是一个人带着孩子住家里,家里关系不太好,而且我老公长年在外工作,他基本不管孩子,这两年连电话都很少打了,搞得我现在一碰到孩子不听话的时候脾气就上来了,完全控制不住。我这是怎么了?有什么办法解决吗?

杰仔  
顾小茹的回答
顾小茹心理咨询师

一个人带孩子确实挺难的,孩子小不懂事,自己既当爹又当娘,还要平衡各种家庭关糸确实挺不容易的,长期分居很容易产生这样的问题,你们夫妻俩讨论过这个问题吗?和他商量有无解决之道。