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大家都知道,情绪高了,理智就少了,怎么控制好情绪,去理智面对一切呢?为什么有人情绪是缩小,而我总是放大情绪?
如果你的情绪老是被触动,说明这些情绪的底下有一些伤痕,有一些柔软脆弱的地方,是需要我们去接近,去帮助它们放下它们的重担。但它们不再背负这么多东西,你的情绪就不会这么敏感了。
很容易被情绪左右
大家都知道,情绪高了,理智就少了,怎么控制好情绪,去理智面对一切呢?为什么有人情绪是缩小,而我总是放大情绪?
如果你的情绪老是被触动,说明这些情绪的底下有一些伤痕,有一些柔软脆弱的地方,是需要我们去接近,去帮助它们放下它们的重担。但它们不再背负这么多东西,你的情绪就不会这么敏感了。