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抑郁,压抑,自卑。

我总感觉所有人都不喜欢我,针对我,还有的朋友总说我的缺点,可我从来都没有说过他们,心里总是很闷,神马都想,我不满意生活,我还总压抑,有时会哭,我不喜欢患得患失的,忽冷忽热的感觉,当我认真的看一样东西,我就会哭。反正我对我的生活很不满意,在我的心里只有钱能改变一切,也许由于家庭问题,我总会在晚上的时候自己就哭了。

Capricorn  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

总感觉所有人都不喜欢自己,收到的信息都是被说缺点,生活的很压抑,对自己的生活不满意。也觉得只有钱能解决问题。
1.我们生活在世界上,有人喜欢我们,也有人不喜欢我们。都是生活常态。但是您说所有人都不喜欢您。可能需要您在认知上做些改变。仔细观察下身边应该还是有欣赏喜欢您的人的。
2.朋友总说您的缺点。您表达过自己不太舒服么?因为每个人都有缺点和优点对么?对方总说您缺点的用意是说完对方舒服,还是说希望您在某些方面上需要改进。就算是后者,您也可以建议对方注意表达方式。另外找到欣赏我们的朋友也很重要呢。被经常说缺点应该每个人都不会太开心吧。另外从这些评价中,找到对自己有积极作用的点,如果自己本身真的存在这样的问题,就想办法改进,如果觉得自己不存在这样的缺点,就忽略。
3.您是如何看待自己的?您喜欢自己么?如何做能让自己先喜欢上自己?如何做能让自己对自己满意。
4.钱的确能解决很多问题。毕竟人需要生活在现实生活中。但是钱不能改变一切。有时候让我们觉得幸福的,可能是自己取得了一个小的成绩,可能是别人一个善意的微笑。也可能只是我们吃了一顿美食等等。学会发现生活中的小幸福。感知这些幸福。您会更快乐。
希望对您有所帮助。