高考前的胡思乱想

因为我姐姐哥哥都是双一流毕业，但是按我模考成绩也就一个普通一批学校，我很怕到时候抬不起头，而且我爸说我姐要是有我这么努力早上北大了，我就觉得很讽刺，会很担心考不好什么的，因为亲戚朋友都知道我很认真，如果我考出来就那样怕别人觉得这么认真也就只考个普通一批....

? 2019年05月19日 17:55 IP属地: 广东

黄柳玥的回答

黄柳玥心理咨询师 IP属地: 广东 2019年05月19日 19:04

能感受到在这样的家庭环境下你所承受的压力。你现在最需要的，一方面是梳理自己过于焦虑的情绪，因为这对你的高考没有任何帮助。另外一方面，从长远来看，你自己的自卑心理也是需要进行一些梳理的。看到自己的优点和擅长，发现自己的闪光点，从更多的维度看到自己的可能性，而不局限在成绩方面跟哥哥姐姐比较。每朵花都是不一样的，如果你注定是一朵玫瑰，那你就不要跟牡丹去比较。

感谢(1)

联系TA

查看其他专家的回答

黄柳玥

159次
咨询
10次
感谢
5分
评价

擅长领域：【个人成长】成长创伤、自卑迷茫、情绪困扰【人际关系】伴侣关系、社交焦虑、家庭矛盾随着现代大脑神经科学的发展及大量临床科学验证，整合疗法（谈话疗法+非谈话疗法）会让心理咨询事半功倍。所以在咨询里面，我会结合部分心理学IFS，认知行为CBT和静观自我关怀MSC，以大脑神经科学为依据的疗法，帮助来访者达到心理的健康与平衡。