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我得了失眠恐惧症

失眠几天，每天只睡4.5个小时，现在对睡觉有点恐惧，担心失眠

坚定不移的璇莘  
张玉石的回答
张玉石心理咨询师

您好！我是壹点灵平台的注册心理质询师，您的情况我非常理解，如果需要帮助，可以私聊我，今天晚上我还有些时间！

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