一种不真实的感觉 经常性地会在人多的地方，比如车站啊步行街啊，看着那么多人，看着他们行色匆匆，看着万家的灯火，总是会有一种孤独的感觉冒上心头，看着那些人，一个一个独立的个体，又好像不是独立的，又好像是一张张网，他们来来去去，不知道他们在思考着什么，他们在奔波着什么，突然就会觉得对这个世界很陌生。我这是怎么了？是生病了吗？还是想得太多？需要治疗吗？
一种不真实的感觉
经常性地会在人多的地方，比如车站啊步行街啊，看着那么多人，看着他们行色匆匆，看着万家的灯火，总是会有一种孤独的感觉冒上心头，看着那些人，一个一个独立的个体，又好像不是独立的，又好像是一张张网，他们来来去去，不知道他们在思考着什么，他们在奔波着什么，突然就会觉得对这个世界很陌生。我这是怎么了？是生病了吗？还是想得太多？需要治疗吗？
确实每个人都会有情绪的起伏，情绪低落时我们会感到孤独无助，觉得自己与外界隔离了开来。但同时，当情绪处于喜悦，兴奋等正面状态时我们也能感受到来自世界的善意。所以，建议记录下自己遇到的每一件让你感到愉悦的事件，经常看看他们，多去做这些事应该能对你有所帮助。
能够感受到一种明显的隔离感，似乎你与周围的环境很难同步。我想问的是这种情况是偶尔一次呢，还是经常性发生呢？