过得迷茫和懦弱，我该怎么办

明明知道是自己太懦弱，却一直畏畏缩缩，真的想要改变成为一个优秀的人，可每天都是力不从心，人们都会说我像个女的一样，说我就是在找借口，听了也很无奈，只是就是做不好，只能伤感，只能感慨，好累啊，为什么我就是这样的性格，难以表达出我的抑郁，咨询解决不了问题，在这里发言老师的大道理都懂，但就是走不出。好迷茫，我如何能过得充实，过得有存在感，过得不孤独。这些忧伤，终究是自己去承受，没人能懂，真的好想一次性把眼泪流干，就再也不会总有流不出的眼泪在耳匡。谁都明白生命对家人对自己的重要，也一直坚信自己不会往那方面想。可如今，我似乎理解了那些人，尽管他们会被贴上懦弱无能的标签，可终究没人能理解。不知道，不知道我是不是会真的成为下一个他们，如果是这样，我只能祈求我的家人不会把我看得太重，其实，我是爱你们的，只是我从来没勇气说出口。又想流泪了，也许真的要说再见了，要让讨厌我的人看笑话，让爱我的人伤心了。我彻底输了，对不起，所有曾经现在爱我的人，我其实也是爱你们的，真的是真的。