我今天中午吃饭时和爸妈吵架了，我一边哭一...

我今天中午吃饭时和爸妈吵架了，我一边哭一边说着我以前不敢不愿说的话，我把自己的心理压力都释放出来了，我不知道他们会不会理解我，我现在不知道该怎么办了

归去来兮 2019年05月23日 12:53 IP属地: 安徽

王丽的回答

王丽心理咨询师 IP属地: 广东 2019年05月23日 13:40

你非常勇敢，把自己所压抑的情绪和想法都表达的出来，这个做法是对的，不管你的爸爸妈妈能不能理解你的想法，都应该把你的情绪告诉他们。如果他们不能理解的话，尝试用他们能理解的方式跟他们沟通。

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王丽

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擅长领域：擅长方向婚恋情感：修复关系、分手后续、离婚分析、第三者困扰、亲密关系不安全感情绪压力：学业工作压力、挫败个人成长：缺乏自信、孤独内向、原生家庭、人生方向探索失眠：睡不着、早醒、睡眠质量低擅长流派，精神动力，叙事，催眠，认知等。咨询经验: 具有7年余的专职心理咨询经验，协助来访者探究心灵最深层次的情感与诉求，找到新的方向，修复关系。整合自我力量，领悟并改善焦虑、抑郁、强迫等情绪困扰；启发并且培育来访者的多元化觉察视角，帮助洞悉婚恋情感关系、亲子关系、以及人际关系中的僵局与受困模式，学会沟通与改善之道，重获心灵的和谐与自由。帮助数千来访重获信心，找到自我价值感，找到生命的意义，提升生活幸福指数。咨询定位清晰，一针见血，感受敏锐，具有极强的亲和能力，尊重接纳，深获来访者的好评。