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心情状况及现状

我似乎得了抑郁症...这几天笑不起来 ...心情也不好..吃饭很少...请问我这是抑郁症吗...[不高兴][不高兴]

相送月  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

抑郁症是从心情不好开始的,但心情不好不一定就是得了抑郁症。预防永远大于治疗。如果您不想得抑郁症,那就请在您不开心的时候关爱一下自己,防微杜渐,请求心理专业人员帮您调试心情,恢复心理平衡。无需帮助请到我的主页关注我,私聊我。