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最近每天都会反思自己,觉得自己有许多方面...

最近每天都会反思自己,觉得自己有许多方面都有很大的不足,想进步,不知又该从哪做起,每天都在摇摆不定,恍恍惚惚中度过,觉得虚度光阴,可又自己想不出好的办法,现在极度的自卑,

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杨劲松的回答
杨劲松心理咨询师

你所说的不足会体现在眼前具体的事情?从最简单的那件事做起。