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晚上我会害怕我总以为会有鬼怎么办?

我现在不知道怎么办,我总是害怕黑夜总是以为晚上会有鬼的出现。我现在每天晚上都要很晚才能睡着,我该怎么办

等你归来  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

您总是害怕夜里有鬼,不敢睡觉,也不知道怎么办,是这样的吗?你今年多大了?是不是从小和父母一起睡到很大的时候才分床的?如果您愿意的话,可以到我的主页关注我,私聊我,让我对您的情况做进一步的了解,帮您找到问题的根源症结。可以吗?