壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

从学校组织的实习回来之后,性格就发生了很...

从学校组织的实习回来之后,性格就发生了很大的变化,总是无缘无故或者为一些鸡毛蒜皮的小事发脾气,再后来就开始慢慢的自残了,每次自残就特别享受这个过程,自残好了这个火也就发好了,就跟没有经历过这个事一样

念  
范丞的回答
范丞心理咨询师

发脾气就是负面情绪的表达,很明显,自残成为了你发泄负面情绪,缓解情绪的方法,建议调整一些更健康,对自己更好的方法来发泄缓解负面情绪