我的恶性循环

每天只有那么一小会儿是清醒的，理智的，剩下的时间就都是抑郁，忧愁，担心，问题没有解决，什么时候都好不了，好怕把父母也弄的抑郁，可是我总是缺少自制力和意志力，只想放纵自己，怎么舒服怎么来。也不想影响太多人，所以只是在家里悄悄地放松，可是父母着急的已经让很多人知道了，而且时间越久越瞒不住的。我只是想停下来休息一段时间，可是这个时间段又是那么关键，时间在走，我还在停留甚至滞后。时间过后，那我就更没有勇气面对生活了。