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我今年19天天跟我妈吵吵,而且还是那种大...

我今年19天天跟我妈吵吵,而且还是那种大吵感觉我是叛逆期,我妈是更年期,我俩碰到了一起。但是我总是板不住想和她说话,其实我也知道她挺累的,也特别想理解她,但是我那个劲上来以后根本控住不住自己,特别是我妈那个劲也上来以后,吵吵完以后感觉自己特别的委屈,但是过了一段时间以后有感觉我妈特别的委屈自己有点太那个了,我现在也不知道我该怎么办,能不能告诉我一下,真的不想和我妈吵吵了

心冷  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

这位同学,先不要着急,青春期的青少年由于正处在生长发育的关键时期,体内的激素分泌和心理状态的剧烈变化必然导致情绪易激惹的,你现在的状况很正常,并不是特例。至于怎么做,建议学习一些青春期的成长课程,网上很多的,买书也行,上面介绍的很详细。