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如何治疗安逸的心态,紧急!

我做软件开发的,8年前,自己和同事辞职出来做些项目,其中也有挺赚钱的时候,但大部分也就比上班多些,就是时间自由些,感觉压力没那么强烈。

但我们每一个软件项目都有存活周期,就这样用几个月做一个软件,销售两年能赚点钱,但也就废掉了,还需要再开发,如此循环。

现在好像得了习得性无助,不想再做了,每天就是混,维持家用还贷款都快不够了,心理都明白道理,但就是没动力,我每天还在看什么心理学,我知道是一种拖延。

但我就是知道却做不到,我好像废掉了。怎么治?

查拉图斯特拉  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

找到刺激自己的点,不改变可能是因为还不够痛吧。
看看目前的状态是否可以维持家用。如果不能就换个环境开始重新找工作。
人也是可以收到环境暗示的。如果自己不能把自己拔起来。就让自己处于竞争的环境中。
比方说有些事情需要当天完成。也会逼迫您做完。
希望对您有所帮助。