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产后抑郁症

带娃20来天,睡不好,每天都很辛苦,跟着宝宝睡,宝宝睡不好,我也睡不好,宝宝吃不好,我也吃不好,老公因为手术又不能劳累,从生娃到坐月子,没有帮上多大忙,我在医院,也只陪了我一天,都是我自己能做的就自己做,感觉他几乎不懂带娃,说得好听要多带,从经历了生娃的痛苦又到一个坚强的妈妈,再痛都要带娃,再辛苦都要带娃,不能懈怠一分一秒,今天因为娃哭泣了,很多事情想着想着就哭了,似乎得了抑郁症,老公过来问你谁惹你了,又怎么了,只是心情烦,想哭,带娃累了,压力大了,老公没有开导你,帮你,还跟我生气了,要离家出走,谁都累,哎,天天跟我抱怨,做了手术怎么样,这里痛,那里痛,我每天想着宝宝关心不到那么多事情,心情好烦躁啊,再累再痛都要带娃,他天天都说自己这里痛那里痛的,听起来很烦躁,我也累啊,你痛我能怎么办,宝宝呢,我痛又能怎么办,而且我还在坐月,这样的老公还算好吗,我的抑郁症是轻还是重

小小莉  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

根据您的信息,我认为说产后抑郁似乎稍微严重了一点,你的问题主要是个人承受的压力太大,而老公不但不能为你分担,反而需要你去理解他,感觉内心委屈,烦躁。建议,生完孩子不容易,照顾方面尝试能不能从亲人那里过得支持。