失恋后该怎样学会调节自己的心情，忘掉那个...

在大学时认识了他，因为以前没有谈过恋爱，不会辨别人的好坏，我对他很好。
可是，最后，他对我说了分手，而且，他还说是因为对我没感觉了，问题是，既然这样，他为什么不早点对我说？非要等到我自己去问他的时候，他才和我讲，先头他一直都在躲我。后面我从同学那里了解到，他根本就是个渣男，就喜欢和女生搞暧昧。但是，尽管这样，我还是会时不时地想起他，还是刻意地往他寝室那边走过去。我也不知道这到底是什么心理，或许，是让他觉得我变得更好了，让他后悔，也或许是对他的留恋，我不想这样，但是，却不知道到底该怎样解决这个问题。