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孕期重度抑郁

失眠严重 想哭 每天都不开心 脑子里什么都没有,感觉世界只剩下一个我

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王海民的回答
王海民心理咨询师

抑郁确实很难受,自己不能控制低落,大脑也不活跃,感觉特别糟,很压抑。可以找人谈谈,把苦闷伤心表达表达,会好一点,感觉会轻松一点。