性格孤僻的我该怎么办 我不知道该怎么形容我自己，我性格内向，孤僻，不愿与人沟通，总觉得很多话说了都是废话，总是把自己过的很累，总想让别人来了解我，可是总是让自己失望，总是找一些不开心的事让自己心情不好，一年365天没有几天是真正开心的，外表看起来坚强，内心很孤独，总是放不开自己敞不开心扉，看到别人活得那么开心也想让自己变得这样，就是做不到，脑子里总有什么事情放不下，好累，好想走出自己的那个内心世界，也想像别人一样活的洒脱一些，我这性格我自己都讨厌
性格孤僻的我该怎么办
我不知道该怎么形容我自己，我性格内向，孤僻，不愿与人沟通，总觉得很多话说了都是废话，总是把自己过的很累，总想让别人来了解我，可是总是让自己失望，总是找一些不开心的事让自己心情不好，一年365天没有几天是真正开心的，外表看起来坚强，内心很孤独，总是放不开自己敞不开心扉，看到别人活得那么开心也想让自己变得这样，就是做不到，脑子里总有什么事情放不下，好累，好想走出自己的那个内心世界，也想像别人一样活的洒脱一些，我这性格我自己都讨厌
你可能太压抑自己了，总担心自己不被人接纳，希望自己说的或做的都是最好的，才是拿的出手的，否则你就担心别人笑话，这可能与你看待自己的方式有关，通过咨询能够帮助你改变这种状况