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一会一个想法不能控制....

20岁出来上班,在一家单位到今天整3年,活不累,心太累。同事之间相处并不是很愉快,自己也很烦躁,同事基本都比我大五六岁这样。有的可能十岁。各个方面原因吧,我一方面不想辞职,可是另一方面感觉这个工作也没什么出路,朋友就那么几个,他们也再为工作为生活愁,因为适婚年纪到了,我再向他们倾诉会更烦,平时也没什么活动,心累.....想哭也哭不出来,自己也好强,可是努力了并没有多大的结果。感觉生活很没意思,就比死人多口气,经常失眠睡不着,烦

鸢  
黄海龙的回答
黄海龙心理咨询师

你好,这种情况下。您要先找个目标。然后再做准备。比如我一个朋友,为了考律师证。12年准备。15年考证。18年终于考上了。这就是目标加上行动。