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我是一个女生 寝室是5人寝 女孩子...

我是一个女生 寝室是5人寝 女孩子晚上在一起都会唠唠嗑 不过最近话题都是男女朋友之间的 什么谁和谁出现问题了 然后她们就会开始帮助解决什么巴拉巴拉的 虽然我也有男朋友 但是我不是很理解把两个人的问题暴露给别人 也不愿意掺和别人的感情更不想评头论足 所以我感觉就成了一个局外人 会有一种莫名的孤独感 晚上不到门禁就不回去 这种情况大概一个礼拜了 虽然我不觉得自己有什么错 不过还是心情不好 我应该怎么面对这种心理状态

崽崽儿?  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

寝室5个人,晚上大家会说一些男女朋友之间的话题,自己不愿意谈论这样的私人话题。所以不想参加,但是又觉得被排除在外,很孤独。心情也受到了影响,不知道怎么调整自己的心态。
1.大学宿舍晚上,女生们喜欢在宿舍聊天。可能谈着谈着就不免聊到了男女朋友的换题。您可以换一个角度,可能大家不是目的为了帮忙解决什么问题,只是为了谈谈心。人有一种倾诉的愿望。说完可能也不觉得怎么样就过去了。您的想法也没有错觉得这是很私人的问题。那您可以选择和大家也聊聊这个话题就当闲聊,或者不想太发表意见,当个倾听者也不错呢。表示理解她们的情绪,她们内心也会比较感激。
2.如果您觉得这个话题比较私密。是否可以找到一些其他的比较好玩有趣的话题进行引导话题。让大家的谈话内容丰富有趣呢?