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烦躁的性格怎么改

如何改变自己烦燥的性格,就是做事没耐心 实际上也不是那样想的,可有时候因为一时的烦燥说一些不受听的话,给朋友留下不好的印象,以为我就是那么刻薄 我这种性格还能改吗?

梦幻泡影  
庞志强的回答
庞志强心理咨询师

只要你想改变就一定可以改善的,不过需要你极大的毅力和坚持!