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有点儿难过

没觉得自己是抑郁 因为班级原因导致心理不太健康(上课突然哭,易怒容易生病)然后退学,退学后经常出现失眠易怒焦虑而且不愿意和外界的人打交道,我现在该怎么办啊

啵啵  
张立平的回答
张立平心理咨询师

看到了你的难受,很是焦虑烦躁,脾气变得暴躁易怒,而且不愿意和别人打交道,最近发生了什么让你这样情绪失控了哪?去医院看过吗?