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有的时候讨厌现在的自己

我经常因为一些别人的话而心情不好而且会一直记住那个人的话然后小心翼翼的去改变自己,不管他说的对不对一直以为是自己的错,可能是自己确实不太好。因为我平常的性格就是那种粗鲁的性格的人,总是忘东西,总是说错话,也总是不会表达有的时候别人聊的特别开心但是我一说就会冷场,同学们都说我是冷场王,尴尬王。而且他们也说我笨,特别笨,还说总是一个人发呆。我融入不到他们的环境,我努力去改变自己但是慢慢的觉得越来越不认识自己,不知道自己要的是什么,为什么而努力也不清楚了。导致我特别讨厌自己,有很多次想过不想活了但一想到父母就消失这种想法了,然后经常会睡觉前幻想自己出事故之类的。
我有时当老师问同学们问题时自己有想法了也因为怕而不说话或者小声的说,在学习上我一直觉得自己什么都不会,像个傻子是的那种这样想,因为我感觉确实自己什么都不懂,别人一下子就懂我非得做几遍听几遍才会懂,可能是反应迟钝吧。他们都说我心地善良,太会照顾理解别人了所以有的时候他们也不敢跟我多深交 。然后导致我一直胡思乱想,否定自己。我还有一个坏毛病就是总是在意别人干什么,看着别人都那么好又是羡慕又是恨自己为啥自己不争气什么都没有。 这种的心态属于什么呀?

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王芳的回答
王芳心理咨询师

我猜想,你想要获得别人认可的时候,与自己失联了,所以你就会感觉到迷失了方向。
当你,在意别人干什么的时候,那是你也想要的。
你以为你想要的是别人才能给你的。所以总是很重视他人对你的评价。
我们还有哪些方式可以获得我们想要的呢?如何更好的来帮助自己?
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