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恐惧症,睡不着

晚上睡不着总感觉有鬼,前几天公司楼上有人跳楼死了,白天没什么事,晚上就不行了,害怕,恐惧,好几天没睡觉了,去医院看心理医生,医生开了个抗焦虑的药,还有辅助睡眠的药,然而我还是害怕,昨天我又只睡了3个小时昨天没吃药,总觉得吃药不太好会有依赖,感觉自己精神不正常总是忘东西

开心的琼朗  
张玉石的回答
张玉石心理咨询师

要是吃药还不能缓解症状的话,建议您跟我做几次咨询?