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越挖掘越觉得内心的复杂

今天和医生聊了一个小时,她告诉我,你想说给谁听,你就想办法告诉她,写信也好,语音也好,都说给她听。不要问结果,不要问其他。但是怕伤害她呀,不敢说。
要开始脱离父母之前的那个三角了,不能影响别人,也不能被影响。

婉婉  
邵志虹的回答
邵志虹心理咨询师

医生的建议肯定有他的道理。传达我们没有来得及传达的情感,有助于降低心理压力。至于别人是否就因此而受伤,那可真的不一定,人通常比你想象的更加坚强。