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今年23岁女生, 出生在一个二三线城市...

今年23岁女生, 出生在一个二三线城市的小农村 ,初中毕业就没读书了家里没钱。 做过很多份工作也做过工厂,经过努力在一家外企产线当过管理者,但是可能是压力太大了吧 。晚上经常加班到12点 ,每天只睡4-5个小时,后来压力太大了就辞职了。现在经常感觉没有自我的价值,找过几份工作都做不久,过的很抑郁 焦虑 经常患得患失 失眠 无缘无故各种压力 烦恼 想哭,感觉自己现在人际关系 头脑想法什么的都乱七八糟,很无助不知道谁可以帮帮自己 哪怕是听听我倾诉也好。

莫名  
孙冬冰的回答
孙冬冰心理咨询师

做过很多份工作,当过外企生产线管理者,说明你是很有能力的人。目前的状态是找了几份工作都做不久,使你产生了无价值感,有些焦虑和烦恼。来到这里倾述,说明你已经有了开始改变的愿望,如需帮助,可以私聊,我们一起探讨如何缓解压力