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对不起(标题至少五个字所以凑字数)

我伤害了我最爱的人,我恨我自己,如果我从没有出现她的生活中就好了,我觉得她也应该恨我,但是她不恨我,这让我在庆幸的同时也更加难受。
群居动物有一个好,那就是会有各种力量去平衡单个个体自我毁灭的倾向,所以我不会自杀,我还要担起自己的责任,各种意义上的责任。
其实早在她确诊抑郁症之后看了一些相关的著作,就隐隐觉得自己也有抑郁症,但是怕大家担心也就一直没去医院,觉得自己能调整过来,刚刚突然情绪来了,还是觉得自己私下测试一下,两个标准测试一个中度一个重度,但我觉得我顶多算中度吧。
最近开始写日记,感觉这样情绪会稳定很多,但是有些话日记里还是不能讲,只是想做个测试结果发现这个软件居然有匿名版也算是意外之喜吧。
我觉得假如有一天我找心理医生的话,那他得辅修犯罪心理学才行(虽然我没有进行法律意义上的犯罪活动)。总之现在就是这样,自杀不敢也不会,还是想要一直和她在一起,和朋友玩也会开心,自己该做的事情还是会好还做,但总归会有很多负面情绪了。

kumakunn  
杨雪的回答
杨雪心理咨询师

犯罪心理学,怎么了呢,这个需要自己格外重视的。生命中难免遇到裂缝,要么缝合完整,要么照满阳光,这是减轻痛苦的两条路径。有一点期盼你来找我谈谈,当然,看你的意愿。祝福你。