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怎样在流言蜚语中生存

高二时朋友给我介绍了一个男朋友,但是当时被逼发生关系,还拿这事威胁我,说分手就告诉家里,一次次的被逼,高三毕业给家里坦白,但是并没有说发生过关系。4年后的前几天,那人莫名找到了我的家,接连两天中午来我家,给我邻居们说一些我不好的,说我是他男朋友,还说我已经吃了他两年的饭,去过他家。我没有多花过他一分钱,4年来心里一直在逃避这件事,有对家人对我愧疚和自责。刚要忘记,却因为这次的事情不得不想起。前天我和在一起2年的男朋友把他约出来见了一面,因为男朋友知道我所有的经历,把事情解决了,也说不会去骚扰我了。虽然有了结果,但是一直深深的自责,不敢面对家人,亲戚,邻居,想过自杀来逃避,可我放心不下家人...不知道该以什么方式对面对这件事,

怨  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,看到你一直纠结在过去的事情中,有些心疼,过去的我们没有办法改变,继续纠结只会左右你对未来的期待,没有人有完美的过去,但很多人会正确的对待过去。虽然这段过往给你带来了很大的伤害,让你每每想起都会都深深的自责,但如果我们从这段经历中学会如何拒绝,如何说不,在自己力不能及之时如何学会寻求他人的帮助。

最关键的是,放过自己的过去,那就是生命长河中的一段过往,珍惜当下爱你的人,为他们,活得快乐一些,他们是值得你要付出的。