学业挫败感 #压力很大#其实我的焦虑来自于学业。我并不是一个很自信的人，但以前我其实还挺有底气地活着。后来，上了高中，是很好的高中，我也是狠狠拼了一把才考上的。然后，我的压抑就来了，一直考得很差，我奋发过一段时间，不过效果惨淡。我很失落，渐渐陷入了一种自我厌恶。甚至有点自暴自弃。对周围的人事，敏感而多疑，自尊心强的不行。但是我意识到这样不行，我开始笑得开朗，笑得夸张，我不想给我周围的人带来负能量。但情绪越压抑，越痛苦。我一点也不快乐。 有一次，压到极点，我哭着和我妈说我的痛苦，我妈让我别哭，别多想，她和我爸不求我什么，我能健康快乐就很好。 我知道她帮不上忙，她能爱我已经很好了。我的压力来源是我自己，很多时候我从自己身上体会到暮气，一个人待着的时候特别明显。
学业挫败感
#压力很大#其实我的焦虑来自于学业。我并不是一个很自信的人，但以前我其实还挺有底气地活着。后来，上了高中，是很好的高中，我也是狠狠拼了一把才考上的。然后，我的压抑就来了，一直考得很差，我奋发过一段时间，不过效果惨淡。我很失落，渐渐陷入了一种自我厌恶。甚至有点自暴自弃。对周围的人事，敏感而多疑，自尊心强的不行。但是我意识到这样不行，我开始笑得开朗，笑得夸张，我不想给我周围的人带来负能量。但情绪越压抑，越痛苦。我一点也不快乐。
有一次，压到极点，我哭着和我妈说我的痛苦，我妈让我别哭，别多想，她和我爸不求我什么，我能健康快乐就很好。
我知道她帮不上忙，她能爱我已经很好了。我的压力来源是我自己，很多时候我从自己身上体会到暮气，一个人待着的时候特别明显。
你好同学，从文字中看得出你是一个很有上进心又善解人意的好孩子，只是没有找到一个缓解压力的好方法，一直在痛苦煎熬着，拥抱你！
通过自己的努力，从普通初中考到重点高中，已经证明了你的能力和实力，在人才济济的好高中，成绩即使暂时落后也是正常的，这个阶段更需要放平心态，找到成绩差距的原因，仅仅是失落压抑会适得其反的。
再说一下情绪，你情绪压抑到极点，会向妈妈哭诉，这是一种释放，想哭就尽情地哭出来吧，对于情绪，首先要接纳，因为越抗拒越持续，这一点相信你已经有了深刻的体会。
人生的路是很漫长的，学习只是其中的一个阶段，只要努力了，付出了，无论成绩如何，都要学会接纳，因为，生活的目的是成长，成为你力所能及的最好模样。