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过得很虚伪,其实我一直在尝试着做真正的自...

过得很虚伪,其实我一直在尝试着做真正的自己!可是当我发现自己说话越来越直白,我却讨厌自己!很烦很恶心,有时话多感觉也很恶心!
极度自卑,当有人夸我时,其实我心里也想不好意思的,因为我怕我怕出意外,让他们失望!总是把错综的原因放在自身!我感觉我和生边的朋友一起时,他们总是被我拖累,因为我很晦气把!
我也不知道自己有没有情感洁癖,但是因为有次喝酒时,我和朋友打电话,说我对不起他,可能不理解吧他!
因为我把他当做兄弟,她妹妹,我也当做妹妹!
我说,我说对不起他,我喜欢过你妹,我也不知为啥那么说,后来,其实是因为我把他当亲兄弟吧!因为友情要纯粹!但是当我从另外一个方面,可能觉得我是滚蛋,恶心!无论怎么样都无所谓啦!当今天我才知道原来,情感真的有点点类似洁癖的东西!
我对所有人都一样,但是却划分了级别!不信任的人永远也不会去,我相信的人永远去相信!

孤寂^O^星空  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

看得出您很想做真实的自己。表达自己真实的情绪。但是真这样做了。又觉得自己会讨厌自己。也看得出来您对自己要求比较严格,自我评价也比较低。
1.首先。您发现了么?您对自己的评价还是比较低的。觉得自己虚伪,恶心,晦气。拖累别人,自卑,情感洁癖等。先别着急把这么多负面的评价甩给自己和贴标签。您可以试着多从正面来评价自己。找到给自己力量的一些线索。比方说您注重友情,重义气,坦白,直爽,善良。如果您愿意还可以找到更多的优点。
2.当别人夸您的时候。欣然接受就好。为什么怕出意外呢?就算出了状况又如何。您还是您。您的好的品质还是在的对么?看得出来您很怕别人失望。不太自信。如果想变得自信。您需要在哪些方面进行改善?
3.您觉得喜欢朋友的妹妹恶心。其实喜欢对方的妹妹也是一种正常的情感。不用觉得抱歉。
4.能看出您对别人的真诚和在意。我想您也一定收获了属于您的真诚的友情。