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今天考试,但是一整夜没咋睡着觉

今天要考试,一整夜都没睡着觉,但是还不咋困,可能是住酒店的原因,以前住外面一回都没睡好过,分别是教资面试,以及考驾照,面试没过,那好像是自己的原因,但是,驾照依旧过了,一晚上下来,现在也不困,并且我备了功能饮料提神,所以不知道这次该怎样调整心态,虽然我不是高考哈,但是借下高考的东风

兼善天下的锦敏  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

考试心态调整得好,能为考试提分不少。因为考试心态调整好了能保持考试心理流畅度,思维的空间增大并且变得灵活,能随心所欲的调用平时所学的知识,做到超常发挥,在基础实力相当的情况下,最终考试则成为了心理素质的较量。如需帮助,请到我的主页关注我,私聊我。