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忙就是吵架的源头吗?

和老公工作都很忙,压力都很大,回来交流就少了,总是会出现矛盾,我该怎么办

浩若烟海的念曼  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

两人工作都很忙,压力都很大。家本来就是一个放松解压的场所,是一个心灵港。可是你们却让家成为了矛盾制造厂,让彼此的压力更加增大。如何让家成为彼此心理的资源和力量,能更好的应对外界压力?我建议从现在开始你们就要重新建立良好的沟通模式。如需帮助请到我的主页关注我,私聊我。