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本人有些不文明,总是随地吐痰,乱扔垃圾,...

本人有些不文明,总是随地吐痰,乱扔垃圾,尝试过改变,但下意识的又做了,后果也不严重,给人的印象不太好

多变的枇杷  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

行为主义认为要想改变一个人的行为重要的是形成条件反射,刚开始时是会有些不喜欢,形成反射后就简单了