壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何改掉习惯

我感觉很多事形成了习惯就难以再改。每次别人递作业过来的时候我就想笑,别人与我说话我也笑。因为这样,我经常被别人误会,认为我喜欢谁谁谁,我也不想这样,可是因为习惯,我总会笑。有些事明明不在乎,可是自己的身体在听到那些话,总会下意识地一怔。每次看别人的时候,眼睛总会不受自己控制,眼神是一种让人很不舒服的眼神,我想改却改不了

倩女幽魂  
崔慧慧的回答
崔慧慧心理咨询师

看来你会用笑来代替言语表达,别人递作业或和你说话时的笑对你来说意味着什么呢?