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怀疑老公出轨怎么办

老公工作的地方离我们家很远,这几天带孩子来他这打算过段时间,发现他不大对劲,他心情也不怎么滴,发表的朋友圈都是伤感的,以前我在家给他打电话的时候都是忙,这几天随时打随时接说不几句就挂电话,昨天晚上他自己出去买东西,买回来的煎饼果子给我吃我没吃,今天早晨我有点怀疑他给他打电话试探他问他煎饼果子好不好吃,里面放的啥,他自己都说不上来,昨天晚上还对我说了句你们过几天就走吧,我说好不容易来一趟说啥也得过段时间啊,从我们来了之后,手机几乎就没离过手,我现在很怀疑他怎么办

精力过人的锦雅  
李海霞的回答
李海霞心理咨询师

和老公一直异地生活,这几天带着孩子过来看他,发现对方心情不好,一直看手机,也希望您和孩子早点离开。让您觉得不太舒服,也在怀疑对方是否有了外遇。
1.您观察到了老公心情不是很好。有和老公沟通过么?是否是工作遇到了什么难题?这个时候如果老公愿意和您沟通,您可以体贴一下对方。会增进两个人的感情。
2.您早上试探的问老公煎饼里面放的什么,老公说不上来,是不是当时买的时候可能心不在焉,所以没有太注意?
3.老公手机不离手,对您和孩子比较冷淡。是否说明平时你们的沟通和共同话题也不多?目前的您想想看,如果想增进夫妻感情,两个人需要做哪些努力和调整?
4.从您的描述当中,不能看出老公已经出轨,建议您继续观察一段时间。最重要的是这次您的感受提醒了您婚姻中的一些不和谐信号。提醒你们感情上需要一些调整和改变。