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怎么过好自己的一生?

怎么过好自己的一生?

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姜娜的回答
姜娜心理咨询师

有个自我认知冰山模型,了解看得见的和看不见的自己,过好自己的一生,需要有自我认识,了解自己能做什么,不能做什么。对当下环境认识,我有什么没有什么,对未来前景的期待,愿做什么不愿做什么。打造自己支持系统,有爱有希望有踏实的行动有爬山的路,有良好的认知,心态。欢迎探讨你的模型。